“Rendez-vous avec…le Stress”
Votre sommeil est perturbé, l’estomac se noue, le cœur palpite, les douleurs s'intensifient...le stress semble avoir déjà fait sa rentrée !
Vous souhaiteriez prolonger la sérénité gagnée pendant les vacances ? Des techniques simples adaptées à vos besoins peuvent vous y aider.
Comment les découvrir ? je propose de vous les présenter : Lors du premier entretien (gratuit) nous faisons connaissance, vous pouvez exprimer votre demande, vos besoins, poser toutes vos questions. Si l'accompagnement que je vous propose vous convient, je vous animerai lors des séances suivantes différentes pratiques : certaines faciles à intégrer dans votre quotidien, d’autres plus profondes qui vous inviteront si vous le souhaitez à mieux vous connaître et mieux vous adapter aux situations que vous rencontrez. Mieux vous connaître et mieux vous adapter vous amèneront alors à mieux gérer votre stress, et voire son intensité diminuer. L'entraînement et la répétition des pratiques favorisant l'intégration des bénéfices et amenant vers le mieux-être, les audios vous seront transmis.
Vous n’êtes pas disponible le vendredi ? Pas de souci, je reçois sur rendez-vous le vendredi et j’ai le grand plaisir de vous accueillir désormais le MARDI également, au cabinet Esplanade de l'Europe, Antigone, Montpellier .
Vous avez des questions ? N'hésitez pas à me contacter.
Très belle rentrée à toutes et à tous